Intime conviction

Ecoute, Réflexion, méditation…

Avec confiance en les instructions du Lama,

Applique-toi à la méditation,

Avec patience, endure les difficultés liées à ta pratique,

Efforce-toi d'être indulgent et bienveillant dans ta pratique du bien des êtres,

N'ai pas de doute sur les instructions,

Elles sont la source de l'éveil,

Par l'intellect amène l'instruction à l'esprit,

Contemple l'instruction avec tout ton être,

Quel délice !!! 

Puis laisse l'instruction, elle se résorbe.

Ne cherche pas à faire quelque chose avec les instructions,

Applique-les à ton esprit,

La bienveillance se révèle être un atout,

Dans tous les cas, la pratique de la patience est ton amie,

Avec la "douce conscience fraîche" de l'écoute,

Ouvre bien grand les oreilles,

Par la bonté de l'intellect,

Caresse les instructions,

Puis, par la méditation,

Laisse l'esprit se nourrir du nectar des instructions,

L'esprit arrivant à maturité,

Bouddha et l'esprit sont semblable.

Un ciel bleu, dégagé de tout nuage,

Apparaît de couleur bleue à l'œil qui le regarde,

De la même manière,

Après réflexion, les instructions se révèlent

Expériences et réalisations par la méditation.

C'est comme çà !!! N'ai pas de doute.